Nervos? Suparat? Obosit? Simti ca nu mai rezisti?
Nu avem pastile, sau injectii pentru asta. Ne pare rau...
Insa ce putem spune, este ca avem un medicament ce nu are limita de dozaj. Muzica este raspunsul, dragi prieteni!
Se spune ca muzica bucura sufletul. Si daca te grabesti sa cataloghezi aceste cuvinte drept o zicala depasita, trebuie sa stii ca studiile stiintifice te vor contrazice. Ele au demonstrat ca muzica actioneaza direct asupra bunastarii fizice si mentale.
Asa cum incearca sa se adapteze la temperatura de afara, organismul nostru incearca sa se sincronizeze si cu ritmurile exterioare. Daca muzica este prea rapida sau mediul ambiant prea zgomotos, organismul nu va putea sa tina pasul, iar stresul si tensiunea se vor accentua.
Pe de alta parte, organismul uman este el insusi o intreaga orchestra: bataile inimii, ritmul cerebral, respiratia plamanilor, viteza de circulatie a sangelui…
Cine ar fi crezut ca am o orchestra in interiorul meu? Pot spune ca de fiecare data cand simt ca nu prea mai fac fata stresului, gasesc nevoia de a ma calma putin si aleg muzica de orchestra, clasica sa ma linisteasca. In alt moment cand simt ca nu am energie si ca vreau sa am mult spor, aleg muzica Rock & Roll.
Ideea este ca trebuie sa-ti alegi muzica, avand in vedere ritmul in care te afli si de asemenea in functie de gustul de muzica.
Acum ca stim cateva lucruri, haide sa ne stimulam ritmul!