Da muzica mai tare!

2014-11-22
0
0
0

Nervos? Suparat? Obosit? Simti ca nu mai rezisti? 

Nu avem pastile, sau injectii pentru asta. Ne pare rau...

Insa ce putem spune, este ca avem un medicament ce nu are limita de dozaj. Muzica este raspunsul, dragi prieteni! 

Se spune ca muzica bucura sufletul. Si daca te grabesti sa cataloghezi aceste cuvinte drept o zicala depasita, trebuie sa stii ca studiile stiintifice te vor contrazice. Ele au demonstrat ca muzica actioneaza direct asupra bunastarii fizice si mentale. 

Asa cum incearca sa se adapteze la temperatura de afara, organismul nostru incearca sa se sincronizeze si cu ritmurile exterioare. Daca muzica este prea rapida sau mediul ambiant prea zgomotos, organismul nu va putea sa tina pasul, iar stresul si tensiunea se vor accentua.

Pe de alta parte, organismul uman este el insusi o intreaga orchestra: bataile inimii, ritmul cerebral, respiratia plamanilor, viteza de circulatie a sangelui…

Cine ar fi crezut ca am o orchestra in interiorul meu? Pot spune ca de fiecare data cand simt ca nu prea mai fac fata stresului, gasesc nevoia de a ma calma putin si aleg muzica de orchestra, clasica sa ma linisteasca. In alt moment cand simt ca nu am energie si ca vreau sa am mult spor, aleg muzica Rock & Roll. 

Ideea este ca trebuie sa-ti alegi muzica, avand in vedere ritmul in care te afli si de asemenea in functie de gustul de muzica.

Acum ca stim cateva lucruri, haide sa ne stimulam ritmul!

Galeria foto

Adauga comentariu

CAPTCHA Image [ Alta imagine ]
codul nu este case sensitive

Articole relevante

Au mai ramas ....
Cu sinceritate va spun, că deşi la unii numărătoarea inversă a început, la mine, NU! Spiritul conservator din mine îmi dictează că sărbătorile de iarnă încep în 6 Decembrie, poate pentru că e şi data la care se aprind luminile bradului de Crăciun din Piaţa Sfatului Braşov. 1. Crăciun cu fast, sau fără? Crăciun cu spirit, zic eu... Mă îndoiesc că frumuseţea Crăciunului stă doar în mărimea bradului, în numărul de luminiţe , în decoraţiunile cu urşi Cola sau văcuţe Milka (deşi în urmă cu vreo 2-3 ani au decorat centrul istoric al Braşovului în roşu şi albastru, lipsea doar un panou cu „Haide, Steaua!” şi m-aş fi simţit ca pe stadion ). Crăciunul vine cu acel sentiment de împlinire, cu miros de vin fiert, de scorţişoară, de cozonac sau kurtos kalasc. Crăciunul vine atunci când orga Bisercii Negre din Braşov se scutură de praf şi face conştiincioasă repetiţii, când toţi oamenii par se se adune în Piaţa Sfatului ca atraşi de un magnet invizibil (cred că şi vinul fiert are partea lui de vină). Braşovul nu este nici Praga, nici Viena, nici vreo altă capitală renumită în târgurile de Crăciun, dar este oraşul meu, este locul unde m-am născut, am crescut şi m-am dezvoltat ca OM şi va fi întotdeauna frumos (lăsând modestia la o parte, şi noi suntem frumoşi). Mie americanii îmi par imaturi când se iau la întrecere în decoraţiuni. Sunt frumoase, nu contest, dar nu la asta se reduce Crăciunul. La Biserica Neagră din Braşovintrarea ar fi mutilată dacă , cu excepţia unei coroane frumoase de brad ornată cu funde roşii, ar pâlpâi mii de beculeţe (brrrr, mi se ridică părul pe ceafă). 2. Crăciunul împreună An de an, în zilele de la deschiderea oficială a sărbătorilor de iarnă până la finalul lor, de fiecare dată când ajung în centru, mă întâlnesc cu atât de mulţi oameni pe care îi cunosc încât am impresia că e o petrecere între amici. Da, ăsta e spiritul Crăciunului, nu contează că vii cu umerii îndoiţi de problemele de la serviciu (sau de altă natură), când vezi toată lumea fericită, când auzi muzica, intri fără să îţi dai seama într-o stare de fericire molipsitoare. Nu vei atinde Nirvana (atenţie, nu se fumează „iarbă”!), dar îţi vei încarcă bateriile. Asta da timp liber şi distracţie în Braşov... Dacă ţi-a inghetet nasul (e semn că nu ai băut suficient), te poţi retrage liniştit în apropiere, baruri şi restaurante în centrul vechi Braşov sunt pe alese (ca să nu spun din poartă în poartă). Şi dacă vinul ţi-a creat aciditate, margi cătinel la „Gaura dulce”, situată mereu în acelaşi loc, la „Fundul Cerbului”. Dacă crezi că ar trebui să fii cât mai aproape de o staţie de autobuz (nu îndrăznesc să spun de ce) ai putea alege restaurante lângă Livada Poştei Braşov, sau mai bine un bar, cum ar fi Festival '39, e printre preferatele mele. 3. „Shoping-ul” – între distracţie şi teroare Sunt femeie, iubesc cumpărăturile, dar în preajma Crăciunului, le detest. Spun asta cu toată ura pe care sunt capabilă să o adun, urăsc toată agitaţia asta fără rost. Crăciunul nu înseamnă umplerea frigiderului, nu înseamnă să-ţi cumperi ultimul model de televizor sau telefon, să le cumperi celor dragi lucruri inutile că te-a luat valul. Anul ăsta m-am deşteptat. Am comandat din timp (on line) şi chiar dacă termenul de livrare la „free shipping” este între 45 şi 60 de zile, tot ajung cadourile. Nici cu gătitul nu mă complic în mod deosebit: o seară mănânc la mama, una la soacră, una la naşi şi mai sunt şi vreo 2-3 prieteni care nu pot mânca tot ce au gătit. Nu va aşteptaţi să fac cozonac sau alte prăjituri (voi face nişte prăjiturele cu spiriduşul meu de 5 anişori, dar asta pentru a ne distra, nu garantez că se va putea mânca rezultatul final). Ce se va întâmpla cu acele cafenele şi cofetării lângă Piaţa Sfatului Braşov, vreţi să dea faliment? Eu susţin economia braşoveană, asigur locuri de muncă! 4. Curăţenia de Crăciun Ce este cu nebunia asta cu curăţenia? Păi, ce? Nu facem curat decât la Paşti şi la Crăciun? Toată lumea scutură (una abia a şters geamurile, că cea de deasupra ei scutură pledul pe care probabil doarme câinele; să vezi ce dialog „spiritual” se încinge), toată lumea spală perdele, scoate din lulapuri, pune la loc, mută canapelele... Nebunie! Uşor fraţilor, Moşul nu-şi trece degetul arătător pe rama tabloului (poate doar soacră’ta). Mai bine ies în oraş, piciul meu abia aşteaptă. Fiecare vedem Crăciunul prin prisma sufletului, a educaţiei primite. Să nu ne obosim cu nimicuri şi să uităm de partea frumoasă, de bucurie, de dăruire. Vă doresc sărbători liniştite şi înţelepte...
2015-12-07
305
0
0
Cine bea o cafea de dimineata, departe ajunge.
Stiai ca daca bei cafea, vezi mai bine? Daca nu ne crezi, s-a facut un studiu recent, efectuat de oamenii de stiinta americani. Un lucru totusi, este bine de stiut, sa nu exageram cu prea multa cafea. Daca bem cu moderatie are efecte benefice pentru organism, "corpul nostru este un templu si trebuie sa-l tratam ca atare". Stim cu totii periada din studentie cand consumam cafea pentru a rezista pe perioada examenelor. Adevarul este ca aceasta bautura ajuta si cu memoria. Ok... poate ca am exagerat atunci cu prea multa, insa ne ajuta. Concret, cafeaua ne ajuta sa rememoram mai usor amintirile recente. In cadrul studiului la care au participat 73 de persoane, specialistii au cerut voluntarilor sa priveasca unele imagini care reprezentau diverse obiecte. Apoi, jumatate din grup a primit o doza de 200 mg de cafeina, echivalentul a doua cesti de cafea, iar cealalta jumatate a primit un placebo. Ziua urmatoare, tuturor participantilor li s-a cerut sa priveasca o alta serie de imagini. Unele erau cele privite cu o zi inainte, altele erau noi sau asemanatoare, insa cu cateva diferente. Toti au reusit sa distinga imaginile vechi de cele noi. Totusi, cei care au primit cafeina au reusit sa distinga mai bine diferentele din imaginile asemanatoare. Doua cesti de cafea, este elementul ce ne va ajuta in activitatile de zi cu zi. Cu ocazia aceasta salvam cativa copaci (pentru ca nu ne vor trebui agende pentru a ne aduce aminte de activitati). Cine bea o cafea de dimineata.... departe ajunge...
2014-11-22
614
0
0

Vezi si alte articole

Schimba titlul
5 lucruri care ii dispera la culme pe brasoveni
Prima intalnire, o plimbare pana la teatru
Ce inseamna muzica pentru fiecare dintre noi?

Likes & Shares

Zacusca Labs © 2006 - 2018 by Eyescape Media. Toate drepturile rezervate .
Termeni si conditii    Politica de confidentialitate    Parteneri