Sa dam burta jos!

2014-11-23
0
0
0

Auziţi în continuu la televizor: "Pentru o viaţă sănătoasă, faceţi cel puţin 30 de minute de mişcare pe zi."
Domnul de la televizor are dreptate. Mişcarea este benefică pentru organism şi poate fi făcută prin diferite metode. Dimineaţa când mergeţi la şcoală, sau la muncă, în loc să luaţi maşina, încercaţi o plimbare pe jos, chiar dacă trebuie să vă treziţi mai devreme, aerul curat va face numai bine. Desigur, mai există cazul în care vă aflați foarte departe de locul unde trebuie să ajungeţi. În acest caz se pot utiliza mijloacele de transport public şi vă faceţi mişcarea până la staţie, poate după program faceţi o alergare sub Tampa, sau unde vă este mai aproape. Nu veţi regreta.
Acum să vorbim de Sărbători. Am mâncat cât ar fi mâncat trei persoane laolaltă.
- Pffoa, acuma ce mă fac, am pus şapte kilograme pe mine. Eu chiar vreau să arăt bine când mă întorc la programul meu.
În acest caz, vă spun despre prietenul nostru, care există pentru astfel de situaţii. Sala de forţa este aici! Nimeni nu te judecă în acest loc şi te va îndemna să dai tot ce ai din tine.
Pică foarte bine o vizită la Sală după Sărbători. Nu degeaba statistică ne spune, că numărul de abonamente creşte enorm de mult după această perioadă. Este desigur, foarte important să ne menținem motivația și să exersăm mai mult de două săptămâni după sărbători.
Sper că aţi savurat sarmalele şi salată de vinete. Acum trebuie să ne punem pe mişcare!

Galeria foto

Adauga comentariu

CAPTCHA Image [ Alta imagine ]
codul nu este case sensitive

Articole relevante

Pe drumuri de munte (aproape de Brasov)
O duminica frumoasa, fara pic de nori, nu poate trece neobservata in fata ochiului ager al brasoveanului. Mai ales ca Brasovul este numit (de Bacovia Minulescu), "orasul unde ploua de trei ori pe saptamana". Si pe buna dreptate, caci anul asta vreme tare capricioasa am avut. Oricum, nici noi nu ne-am lasat mai prejos, astfel incat am pornit intr-o mica drumetie, ca sa vedem ce se mai intampla in zona. Nu in orice zona, ci intr-una unde am aflat ca se intampla niste "nazdravanii" aparte. La canionul 7 Scari, din masivul Piatra Mare. Nu mica ne-a fost uimirea cand ajunsi la Dambul Morii (mare pacat de hanul cu acelasi nume, lasat de izbeliste....) am descoperit ca locurile de parcare erau ocupate demult, iar lumea mergea spre umbra, cu mic - cu mare, cu foarte mult avant. Un lucru excelent care contrabalanseaza acest "narcisism automobilistic" este ideea municipalitatii de a introduce o linie de autobuz pana in Timisul de Sus (17 barat), care evident, are statie si la Dambul Morii. Urcusul probabil ca il cunoasteti destul de bine, nu este unul greu, acesta serpuind valea prin care curge paraul Sipoaia. Ei, tot drumul am fost intampinati de turisti, care dintre care mai veseli si mai bine dispusi, dar in spiritul muntelui. Pe masura ce urcai, acolo unde odinioara vedeai mult fum de la gratare si mici, acum era doar pajiste si aer curat. Si curatenie, semn ca brasoveanul si turistul au inceput sa aibe trai bun cu natura. Dar foarte interesant, mersul in natura a inceput sa se faca in masa, astfel incat pe tot drumul am avut senzatia ca suntem pe strada Republicii, si ca lipsesc doar terasele. Ocolul silvic Sacele a amenajat si locuri de gratare pe aici, pe colo, prin locurile esentiale, insa mai presus de asta..... mai presus de asta, au trantit prin padure o mega tiroliana. Spectaculoasa.... trecand prin paduri, cascade, poteci, tiroliana de la 7 Scari se prezinta amatorului de senzatii tari cu 1928m de cablu efectiv, dintr-un total de 2100m, care tine cont si de ancorarea puternica a cablurilor. Distanta maxima la care traversezi este undeva in jur de 15-17 metri, asa ca iti poti face o idee destul de buna despre cum este sa zbori. Pretul anuntat este de 40 de lei, in care primesti toate hamurile si cele necesare practicarii acestui sport.  Astfel incat, dupa o asa experienta, daca o mai cuplezi si cu intratul in canion, care mai presupune un cost de 10 lei pentru adulti si 5 lei pentru copii, elevi si strudenti, o zi in care poti sa te simti liber, poate sa aibe loc in acest mic colt de munte. Si unde mai pui ca la anul, in Prapastia Ursilor, cei de la ocolul silvic Sacele, impreuna cu Salvamontul, vor sa faca o via ferrata. Asteptam cu sufletul la gura! Pana atunci insa, va recomandam, daca vreti si un pic de liniste, un pic de fosnet al frunzelor si de susurat al apelor, sa incercati acest traseu si in timpul saptamanii. ...
2014-09-01
2270
0
0
Pe drumuri de munte (aproape de Brasov)
O duminica frumoasa, fara pic de nori, nu poate trece neobservata in fata ochiului ager al brasoveanului. Mai ales ca Brasovul este numit (de Bacovia Minulescu), "orasul unde ploua de trei ori pe saptamana". Si pe buna dreptate, caci anul asta vreme tare capricioasa am avut. Oricum, nici noi nu ne-am lasat mai prejos, astfel incat am pornit intr-o mica drumetie, ca sa vedem ce se mai intampla in zona. Nu in orice zona, ci intr-una unde am aflat ca se intampla niste "nazdravanii" aparte. La canionul 7 Scari, din masivul Piatra Mare. Nu mica ne-a fost uimirea cand ajunsi la Dambul Morii (mare pacat de hanul cu acelasi nume, lasat de izbeliste....) am descoperit ca locurile de parcare erau ocupate demult, iar lumea mergea spre umbra, cu mic - cu mare, cu foarte mult avant. Un lucru excelent care contrabalanseaza acest "narcisism automobilistic" este ideea municipalitatii de a introduce o linie de autobuz pana in Timisul de Sus (17 barat), care evident, are statie si la Dambul Morii. Urcusul probabil ca il cunoasteti destul de bine, nu este unul greu, acesta serpuind valea prin care curge paraul Sipoaia. Ei, tot drumul am fost intampinati de turisti, care dintre care mai veseli si mai bine dispusi, dar in spiritul muntelui. Pe masura ce urcai, acolo unde odinioara vedeai mult fum de la gratare si mici, acum era doar pajiste si aer curat. Si curatenie, semn ca brasoveanul si turistul au inceput sa aibe trai bun cu natura. Dar foarte interesant, mersul in natura a inceput sa se faca in masa, astfel incat pe tot drumul am avut senzatia ca suntem pe strada Republicii, si ca lipsesc doar terasele. Ocolul silvic Sacele a amenajat si locuri de gratare pe aici, pe colo, prin locurile esentiale, insa mai presus de asta..... mai presus de asta, au trantit prin padure o mega tiroliana. Spectaculoasa.... trecand prin paduri, cascade, poteci, tiroliana de la 7 Scari se prezinta amatorului de senzatii tari cu 1928m de cablu efectiv, dintr-un total de 2100m, care tine cont si de ancorarea puternica a cablurilor. Distanta maxima la care traversezi este undeva in jur de 15-17 metri, asa ca iti poti face o idee destul de buna despre cum este sa zbori. Pretul anuntat este de 40 de lei, in care primesti toate hamurile si cele necesare practicarii acestui sport.  Astfel incat, dupa o asa experienta, daca o mai cuplezi si cu intratul in canion, care mai presupune un cost de 10 lei pentru adulti si 5 lei pentru copii, elevi si strudenti, o zi in care poti sa te simti liber, poate sa aibe loc in acest mic colt de munte. Si unde mai pui ca la anul, in Prapastia Ursilor, cei de la ocolul silvic Sacele, impreuna cu Salvamontul, vor sa faca o via ferrata. Asteptam cu sufletul la gura! Pana atunci insa, va recomandam, daca vreti si un pic de liniste, un pic de fosnet al frunzelor si de susurat al apelor, sa incercati acest traseu si in timpul saptamanii. ...
2014-09-01
2270
0
0

Vezi si alte articole

Unora le place sa cante
City Break
Cine bea o cafea de dimineata, departe ajunge.
Ce inseamna muzica pentru fiecare dintre noi?

Likes & Shares

Locatii relevante
Zacusca Labs © 2006 - 2024 by Eyescape Media. Toate drepturile rezervate .
Termeni si conditii    Politica de confidentialitate    Parteneri