Sa dam burta jos!

2014-11-23
0
0
0

Auziţi în continuu la televizor: "Pentru o viaţă sănătoasă, faceţi cel puţin 30 de minute de mişcare pe zi."
Domnul de la televizor are dreptate. Mişcarea este benefică pentru organism şi poate fi făcută prin diferite metode. Dimineaţa când mergeţi la şcoală, sau la muncă, în loc să luaţi maşina, încercaţi o plimbare pe jos, chiar dacă trebuie să vă treziţi mai devreme, aerul curat va face numai bine. Desigur, mai există cazul în care vă aflați foarte departe de locul unde trebuie să ajungeţi. În acest caz se pot utiliza mijloacele de transport public şi vă faceţi mişcarea până la staţie, poate după program faceţi o alergare sub Tampa, sau unde vă este mai aproape. Nu veţi regreta.
Acum să vorbim de Sărbători. Am mâncat cât ar fi mâncat trei persoane laolaltă.
- Pffoa, acuma ce mă fac, am pus şapte kilograme pe mine. Eu chiar vreau să arăt bine când mă întorc la programul meu.
În acest caz, vă spun despre prietenul nostru, care există pentru astfel de situaţii. Sala de forţa este aici! Nimeni nu te judecă în acest loc şi te va îndemna să dai tot ce ai din tine.
Pică foarte bine o vizită la Sală după Sărbători. Nu degeaba statistică ne spune, că numărul de abonamente creşte enorm de mult după această perioadă. Este desigur, foarte important să ne menținem motivația și să exersăm mai mult de două săptămâni după sărbători.
Sper că aţi savurat sarmalele şi salată de vinete. Acum trebuie să ne punem pe mişcare!

Galeria foto

Adauga comentariu

CAPTCHA Image [ Alta imagine ]
codul nu este case sensitive

Articole relevante

10 lucruri pe care le poți face vara în Brașov
10 lucruri pe care le poți face vara în Brașov Anotimpul cald aduce după sine și nevoia ca oamenii să fie mai activi. Astfel, în continuare vedem zece lucruri pe care le poți face vara în Brașov. Cicloturismul este foarte dezvoltat în Brașov. Aici oamenii pedalează în oraș dar și off-road prin pădurile din împrejurimi. Partea bună e că niciodată nu ai cum să te rătăcești. Toate drumurile duc spre centrul vechi. Echitație se poate face în Poiana Brașov dacă vrei să fii mai aproape de oraș. Dacă îndrăznești mai sunt centre de acest fel și în localitățile din împrejurimi precum Râșnov și Bran. Drumeții. Sunt zeci de trasee pe care poți merge vara, fie că vrei să ajungi la Vârful Tâmpa, la Pietrele lui Solomon sau pe Piatra Mare. Timp să ai la dispoziție să le poți parcurge pe toate. Skydiving și zbor în tandem cu parapanta. Poți vedea Brașovul de la înălțime. Că decizi să decolezi de Vârful Bunloc sau să te arunci dintr-un avion vei avea parte de o experiență de neuitat. Bungee jumping se poate face în Râșnov, localitate la 30 de minute de Brașov, spre Cheile Râșnoavei. Curaj să ai să te arunci de la 140 de metri înălțime. Tabere de meditații și ateliere de cultură asiatică se organizează frecvent în Poiana Brașov și uneori în Piața Sfatului. Astfel ai ocazia inedită să te relaxezi cunoscând o cultură nouă. Festivalurile sunt în vogă vara în Brașov. Mare parte din ele se organizează în Poiana Brașov, unde se montează mai multe scene. Cu siguranță vei găsi muzică pe placul tău, locul unde te poți distra cu oameni frumoși. Concertele sunt nelipsite. Fie că e vorba de concerte în aer liber în Poiana Brașov sau în Piața Sfatului, fie de concerte în baruri și cluburi, acordurile trupelor mici și mari răsună vara în Brasov. Evenimente culturale. Vara este momentul în care arta iese în stradă în cadrul unor evenimente care prind din ce în ce mai mare amploare. Festivalul FatzaDA și Bohemian Square sunt două astfel de evenimente la care timp de câteva zile nu te vei plictisi garantat. Viața de zi și viața de noapte. Important e să surprinzi Brașovul atât pe timp de zi dar si pe timp de noapte. Ziua îți poți petrece timpul pe terase sau în numeroasele localuri, iar noaptea te poți distra în cluburile care răsunp până în zori. Dacă e vară cu siguranță nu te vei plictisi în Brașov. Ai atât de multe activități din care poți alege. Nu refuza nimic din ce ți se poate oferi. Acestea au fost doar zece lucruri pe care le poți face vara în Brașov...
2015-07-21
351
0
0
10 lucruri pe care le poți face vara în Brașov
10 lucruri pe care le poți face vara în Brașov Anotimpul cald aduce după sine și nevoia ca oamenii să fie mai activi. Astfel, în continuare vedem zece lucruri pe care le poți face vara în Brașov. Cicloturismul este foarte dezvoltat în Brașov. Aici oamenii pedalează în oraș dar și off-road prin pădurile din împrejurimi. Partea bună e că niciodată nu ai cum să te rătăcești. Toate drumurile duc spre centrul vechi. Echitație se poate face în Poiana Brașov dacă vrei să fii mai aproape de oraș. Dacă îndrăznești mai sunt centre de acest fel și în localitățile din împrejurimi precum Râșnov și Bran. Drumeții. Sunt zeci de trasee pe care poți merge vara, fie că vrei să ajungi la Vârful Tâmpa, la Pietrele lui Solomon sau pe Piatra Mare. Timp să ai la dispoziție să le poți parcurge pe toate. Skydiving și zbor în tandem cu parapanta. Poți vedea Brașovul de la înălțime. Că decizi să decolezi de Vârful Bunloc sau să te arunci dintr-un avion vei avea parte de o experiență de neuitat. Bungee jumping se poate face în Râșnov, localitate la 30 de minute de Brașov, spre Cheile Râșnoavei. Curaj să ai să te arunci de la 140 de metri înălțime. Tabere de meditații și ateliere de cultură asiatică se organizează frecvent în Poiana Brașov și uneori în Piața Sfatului. Astfel ai ocazia inedită să te relaxezi cunoscând o cultură nouă. Festivalurile sunt în vogă vara în Brașov. Mare parte din ele se organizează în Poiana Brașov, unde se montează mai multe scene. Cu siguranță vei găsi muzică pe placul tău, locul unde te poți distra cu oameni frumoși. Concertele sunt nelipsite. Fie că e vorba de concerte în aer liber în Poiana Brașov sau în Piața Sfatului, fie de concerte în baruri și cluburi, acordurile trupelor mici și mari răsună vara în Brasov. Evenimente culturale. Vara este momentul în care arta iese în stradă în cadrul unor evenimente care prind din ce în ce mai mare amploare. Festivalul FatzaDA și Bohemian Square sunt două astfel de evenimente la care timp de câteva zile nu te vei plictisi garantat. Viața de zi și viața de noapte. Important e să surprinzi Brașovul atât pe timp de zi dar si pe timp de noapte. Ziua îți poți petrece timpul pe terase sau în numeroasele localuri, iar noaptea te poți distra în cluburile care răsunp până în zori. Dacă e vară cu siguranță nu te vei plictisi în Brașov. Ai atât de multe activități din care poți alege. Nu refuza nimic din ce ți se poate oferi. Acestea au fost doar zece lucruri pe care le poți face vara în Brașov...
2015-07-21
351
0
0

Vezi si alte articole

Convorbiri despre muzica cu Petruta Maniut – Coroiu
A doua zi de Craciun!
Vacanta in orasul tau
Cele mai grozave 5 lucruri de facut vineri în Brasov

Likes & Shares

Zacusca Labs © 2006 - 2018 by Eyescape Media. Toate drepturile rezervate .
Termeni si conditii    Politica de confidentialitate    Parteneri